葱香味噌卷心菜三文鱼沙拉

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味噌汤经常有葱相伴,葱和味噌的味道非常和谐。看到《日常和食》中有葱香味噌饭团,心里一动,何不用这种味道制作沙拉呢。
制作的是两人份的量,一个人的话可以做一大盆两顿吃完。

用料  

葱白 一段
味噌 一大勺
蒸鱼豉油或日式酱油 一小勺
卷心菜 大颗卷心菜的一半
金针菇 一把
三文鱼 半块

葱香味噌卷心菜三文鱼沙拉的做法  

  1. 金针菇洗净,加入沸水中煮熟,捞出沥干备用

    葱香味噌卷心菜三文鱼沙拉的做法 步骤1
  2. 卷心菜洗净,用擦丝器擦或者刀切成丝。还是需要沥干水分。

    葱香味噌卷心菜三文鱼沙拉的做法 步骤2
  3. 三文鱼去皮后切成小块。三文鱼靠近鱼皮部分的黑褐色,如果不喜欢可以切除,保留的话会有一点腥味。

    葱香味噌卷心菜三文鱼沙拉的做法 步骤3
  4. 葱白稍微切碎即可,保留生脆感

    葱香味噌卷心菜三文鱼沙拉的做法 步骤4
  5. 取一大瓷勺味噌放碗中。如果使用图中的勺子,需要放两勺。

    葱香味噌卷心菜三文鱼沙拉的做法 步骤5
  6. 倒入切好的葱白和一小勺蒸鱼豉油或者日式酱油。混合均匀。

    葱香味噌卷心菜三文鱼沙拉的做法 步骤6
  7. 把卷心菜,金针菇,三文鱼以及葱香味噌酱混合均匀即可

    葱香味噌卷心菜三文鱼沙拉的做法 步骤7

小贴士

1.不要用葱绿代替葱白。葱白水分多,甜度更高,生吃也不会有辛辣的感觉。
2.一定要沥干金针菇和卷心菜。可以用厨房纸擦干。
3.蒸鱼豉油的作用是提鲜,如果没有,用日式酱油也可以。
 

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该菜谱发布于 2020-09-19 16:49:01
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