洋车前子粉壳饼干
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嗨艺
用料
| 鸡蛋：一个全蛋➕一个蛋白 | |
| 洋车前子粉壳：40g | |
| 细麦麸粉：20g | |
| 赤蘚糖醇：20g | |
| 可以加点亚麻籽，想要好吃，可以加黄油，因为我在减肥，所以啥也没有➕ |
洋车前子粉壳饼干的做法
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所有的东西混合，哈哈哈.简单到爆炸！
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然后揉个圆球，擀面杖弄薄，越薄越好！
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烤箱140度，20分钟，翻个在来20分钟！
小贴士
热量计算：40g车前子粉壳，72卡。麦麸粉20g，60卡，全蛋➕蛋白约等于100卡！代糖20g没有热量，一共是230大卡……本来以为会很难吃！结果脆脆的、还挺好吃！写这个主要是为了记录自己的胡编乱造创造力！下次想吃在做！吃一片饼干，多喝水，很饱很饱很饱，千万别吃多，撑的慌，别问我为什么知道，我被200卡撑的要死！
