自制橘子罐头：健康零食，理气健脾，止咳润燥
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秋冬养阴，应多吃酸味、滋阴润肺的食物。比如百合、梨、银耳、糯米、芝麻、粳米、蜂蜜、枇杷等。
其中橘子性温，味甘酸，可开胃、理气和中、生津止咳、润肺化痰，也特别适合秋天食用。
这不，前两天去了趟超市，看到橘子已经上市了，就顺手买了几个，打算做个橘子罐头吃吃。
其中橘子性温，味甘酸，可开胃、理气和中、生津止咳、润肺化痰，也特别适合秋天食用。
这不，前两天去了趟超市，看到橘子已经上市了，就顺手买了几个，打算做个橘子罐头吃吃。
用料
自制橘子罐头：健康零食，理气健脾，止咳润燥的做法
小贴士
1、冰糖的量可以自己调整，喜欢甜的可以再加一些糖。
2、罐头瓶要保证没有油、没有水。
3、血糖高的人、风寒咳嗽者忌吃。
4、橘子含钾量高，服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药时，也不宜食用。
5、橘络我去除的不是很干净，自己吃，没什么关系，另外呢，橘络也有通络化痰、理气消滞的作用，一般吃橘子也没有必要完全去掉橘络。
另外，橘子偏温，吃多了容易上火，每天2个左右就可以了，不要多吃哦！
2、罐头瓶要保证没有油、没有水。
3、血糖高的人、风寒咳嗽者忌吃。
4、橘子含钾量高，服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药时，也不宜食用。
5、橘络我去除的不是很干净，自己吃，没什么关系，另外呢，橘络也有通络化痰、理气消滞的作用，一般吃橘子也没有必要完全去掉橘络。
另外，橘子偏温，吃多了容易上火，每天2个左右就可以了，不要多吃哦！
