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菠菜豆腐汤

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下厨房用户_muk4的厨房  下厨房用户_muk4
今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤，清爽可口，低脂低卡，非常适合减肥时期喝哦！做法超级简单，一学就会，好吃不胖！🤩🤩

用料  

菠菜 1把
豆腐 1盒
胡萝卜 半根
鸡蛋 1个
大蒜 3瓣
盐 适量

菠菜豆腐汤的做法  

  1. 把豆腐切块，鸡蛋打散，菠菜切小段，胡萝卜切丁，大蒜切沫备用

    菠菜豆腐汤的做法 步骤1

  2. 不粘锅内倒入少量食用油，倒入蒜末炒香，加入胡萝卜丁翻炒一会，加入合适的清水，水开倒入豆腐块，水再次煮开后倒入菠菜，在倒入蛋液

    菠菜豆腐汤的做法 步骤2

  3. 最后加入少量食盐即可出锅装盘开吃啦！✌️✌️

    菠菜豆腐汤的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的菠菜豆腐汤

 

菠菜豆腐汤相关分类

减肥 快手菜 菠菜豆腐汤 菠菜牛肉豆腐汤 豆腐汤 鱼头豆腐汤 金针菇豆腐汤
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该菜谱发布于 2020-09-16 10:31:39
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