孩子补钙汤🥣

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每周给孩子补钙

用料  

2克
3片
香菜一根
白鲫鱼1小或者2条
🥦菜花4分之一
金针菇小许
胡椒粉小许
破壳🍤少许
豆腐2⃣️块
🧄两小个
开水,看家里几个人喝

孩子补钙汤🥣的做法  

  1. 1、备好材料
    第一步:鱼的沥干水,少许油热锅放一颗小🧄,煎鱼一直用翻把鱼肉和骨头炒烂,鱼肉和鱼骨分开.
    2、开水倒进鱼两面,一直盖上锅盖焖煮5分钟,然后把🐟肉和骨头隔出来,隔两次
    3、汤回锅放豆腐滚1分钟,再下金针菇,盖盖子滚好金针菇,接着放🍤滚几分钟
    4、最好开盖放🥦菜花,滚熟,不要盖盖子
    5、最后放胡椒粉和盐,看自己口味

    孩子补钙汤🥣的做法 步骤1
  2. 完美完成✅孩子超级喜欢喝

    孩子补钙汤🥣的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-09-12 10:14:01
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孩子补钙汤🥣的答疑

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