适合术后的半流食-菠菜鸡蛋粥

Name: 适合术后的半流食-菠菜鸡蛋粥
Ingredients: 1个鸡蛋; 50g菠菜; 50g地瓜; 50g大米; 50g胡萝卜; 2升素高汤

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术后半流食的阶段食谱有限，常常不知道吃什么好，且容易摄入营养不足，今天推荐的菠菜鸡蛋粥食材丰富易消化，其中用到的高汤见我分享的另一个食谱

用料

想要米更柔软可以将大米提前泡2个小时
素高汤本身就有多种蔬菜煮成，可以增加营养

家常菜粥

随便看看

该菜谱发布于 2020-09-11 19:08:03

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