【食材】即食燕麦片、胡萝卜、豌豆、玉米粒、鱼板、培根、有蟹柳也可加。
【做法】1⃣️即食燕麦+杂蔬+香菇+清水，搅拌煮开；
2⃣️加入虾仁+培根+鱼板一直搅拌，防止粘锅；
3⃣️虾仁熟后加入黑胡椒和盐；
4⃣️煮至想要的稠度即可出锅，可清粥可浓稠。
这碗粥感觉可以喜欢很久的样子老少皆宜的一款
低脂低卡还饱腹家庭常备呀
上传你做的💯早餐志®️低卡虾仁鱼板🍥海鲜燕麦粥
兴欣儿Eva
