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减脂版「蒜蓉“粉丝”魔芋丝娃娃菜」

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企鹅夏药的厨房  企鹅夏药

用料  

娃娃菜 1颗
大蒜 5瓣
魔芋丝 1袋
蒸鱼豉油 2勺
生抽 1勺
小葱 1根

减脂版「蒜蓉“粉丝”魔芋丝娃娃菜」的做法  

  1. 魔芋绝对是减肥圣品！！！但怎么吃都觉得魔芋去不了味，直到我发现这个神仙方法，蒸！真的超级超级好吃，超级超级入味～

    减脂版「蒜蓉“粉丝”魔芋丝娃娃菜」的做法 步骤1


  2. 娃娃菜洗净铺在盘子里，魔芋丝用水洗后，铺在娃娃菜上，将蒜切末（多切一点儿）放入蒸鱼豆豉，生抽，耗油，搅拌均匀后倒入装好娃娃菜魔芋丝的盘子上，大🔥，上锅蒸至娃娃菜全部变蔫～大约10分钟左右，撒上香葱～真的真的真的，很不错😏😏😏

    减脂版「蒜蓉“粉丝”魔芋丝娃娃菜」的做法 步骤2

上传你做的减脂版「蒜蓉“粉丝”魔芋丝娃娃菜」

 
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该菜谱发布于 2020-09-10 19:36:32
417 收藏
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减脂版「蒜蓉“粉丝”魔芋丝娃娃菜」的答疑

  • untouchablee_vutc(下厨房)
    untouchablee_vutc  2020-09-10  
    0 赞
    减脂期间粉丝可以吃啊，营养成分表里面除了碳水和能量啥也没有😀
    作者回复 2020-09-10  
    特地查了查的确低碳水👍👍👍但饱腹感肯定还是魔芋强😀

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