鹅肝苹果蛋炒饭
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kiddyfresh鹿优鲜
鹅肝富含铁元素和维生素A、不饱和脂肪酸，是宝宝辅食补铁的优质食材。苹果富含维C，纤维素，维C可以促进鹅肝中的铁元素吸收，同时搭配其他蔬菜，既补充胡萝卜素又清新解腻。对于不爱吃饭挑食的宝宝来说，鹅肝苹果炒饭是宝宝一道营养全面的辅食美食。
用料
鹅肝苹果蛋炒饭的做法
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鹅肝提前化冻，胡萝卜、青豆、苹果洗净，准备好食材
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胡萝卜、苹果切小丁
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鹅肝切小丁
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鸡蛋打散，倒入米饭搅拌均匀
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热锅放入鹅肝炒出油，加入胡萝卜
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再放入青豆翻炒一会，放入米饭翻炒
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最后加入苹果翻炒至熟透
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鹅肝苹果炒饭完成
小贴士
1周岁以上宝宝可以酌情添加盐调味
