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五红汤（下奶 补气血）
五红汤（下奶 补气血）
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hi-多喜
五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，加水后共同蒸煮而成的。红枣具有养脾、补气血的功效；枸杞可以补肾益精、养肝明目、
补血
安神；而花生与红枣联合一起食用，既可以补虚又能止血提升血小板；而红糖可以益气补血、缓中止痛，常作为活血化瘀之用。如果是患者是由于贫血、气虚导致的奶少，可以喝五红汤改善症状
用料
红枣 5
颗
枸杞 15
粒
红豆 60
克
花生 25
克
红糖 10
克
五红汤（下奶 补气血）的做法
准备好所有食材洗净 ➕300ml水放在美的电压力锅里 软糯模式40分钟 出锅加红糖
小贴士
红枣拿吸管去核
上传你做的五红汤（下奶 补气血）
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该菜谱发布于 2020-09-05 16:07:32
379 收藏
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五红汤（下奶 补气血）的答疑
向志强
2020-09-05
0
赞
好方便啊，
作者回复
2020-09-06
用对厨具是关键！
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hi-多喜
