材料处理莲子百合沙参，洗净切碎浸泡银耳，泡发，去黄头，切碎多淘洗几遍全部材料提前浸泡半小时。泡过的水也可以倒进去一起炖。
加入适量的水，上锅隔水炖1.5小时。如果是直接煮的话，多放点水，熬1.5小时。隔水炖，汤清爽用锅熬，汤浓稠看个人喜欢
炖好后，放入适量的糖。也可放点枸杞点缀。放冰糖，清甜，放片糖，香甜。
先吃为敬，美容养颜^_^
上传你做的银耳沙参莲子百合糖水
梁家小敏敏
