🔥营养均衡，低卡减肥汤——紫菜冬瓜豆腐汤🔥
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美食顺风车
冬瓜豆腐汤是较为普遍的家常小炒
它的关键食物便是东瓜和水豆腐，尽管菜品较为一般
可是在调理人体层面的实际效果的确非常好的，有非常好的健康保健人体的功效，具备防止水肿，有利排尿利湿的作用
在提升身体免疫力层面也可以做到一定的功效，针对儿童而言，还可以防止夏天出現的肺热胃热的症状主要表现
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用料
| 冬瓜 | 250克 |
| 豆腐 | 1块 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 2勺 |
| 紫菜 | 1张 |
| 葱 | 适量 |
| 香菜 | 2根 |
🔥营养均衡，低卡减肥汤——紫菜冬瓜豆腐汤🔥的做法
-
❣️准备好所有食材
冬瓜➕豆腐➕香菜➕葱花
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❣️豆腐切片薄一点，冬瓜切片，香菜切断，葱花切断
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❣️起锅烧油，油热放葱花爆香
-
❣️加入冬瓜片，半勺盐，翻炒几下直冬瓜断生
-
❣️加入适量的水和豆腐(水没过冬瓜)
再加半勺盐，加上盖子，中火煮8分钟
-
❣️等煮汤煮到乳白色时，就差不多可以了
-
❣️加入准备好的紫菜，煮一两分钟，加入一勺鸡精，几滴香油即可出锅
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❣️出锅后，撒上香菜
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❣️紫菜冬瓜汤可以啦❣️
