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青橄榄鲍鱼汤-广东靓汤(煲汤版)
青橄榄鲍鱼汤-广东靓汤(煲汤版)
8.2
综合评分
23
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大吃厨房
这道汤是广东潮汕地区特色靓汤,具有浓厚的地域特色。这道汤的特殊在青橄榄带的甘味,很特别!
朋友喝过后,把这道汤选为“为未来公婆第一次做饭的菜单”23333~~
青橄榄,降血脂和利咽润喉。潮汕地区橄榄一般不榨油,有很多吃法,生吃比较硬核,非土著很难接受。还有甘草橄榄之类的零食。
鲍鱼是一种体面的食材,具有丰富的蛋白质。可选择市场新鲜鲍鱼,这道汤的精髓在于鲍鱼壳需要一起煲,才能出味。
搭配少许瘦肉或者龙骨(扇骨,最好不要油腻的筒骨),因为海味与骨肉类,更能碰撞出鲜味,口感更有层次。
橄榄入汤做料,搭配鲍鱼,甘润可口,既滋补,又清淡。来一碗吧!惬意啊~~~
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用料
鲍鱼
6只
瘦肉或龙骨
任选一种200g
青橄榄
10-15颗
青橄榄鲍鱼汤-广东靓汤(煲汤版)的做法
新鲜鲍鱼杀好,鲍鱼壳洗刷干净。
青橄榄用刀大力拍一下,压得有点碎裂,容易出味。
加入所有材料,一起炖约2个小时。
小贴士
1.新鲜猪肉/骨头是不需要焯水的,煲汤后的渣渣可以用撇掉,冰冻过的肉类可以焯水。
2.以上食材为2人份,如果需要多人,可以多加橄榄,味道就会浓郁了。
tips:
一直有厨友在问以下几个问题,我统一解答下:
1.这个汤会不会腥?答:不会的,橄榄自带清香,可以去掉鲍鱼的腥味。
2.橄榄哪里买?答:广东的菜市场基本都有。如果是外地的朋友,可以选择某宝购买,一般十块钱包邮了。
我推荐潮汕地区的橄榄,因为品种独特,种植时间比较久,煲出来的汤特别甘甜。(潮汕指的是潮州,揭阳,汕头。)
3.可以用干鲍鱼吗?答:可以的。但需要提前泡发。强推用新鲜鲍鱼,原因是便宜+新鲜。当然如果干鲍鱼和鲜鲍鱼混合放,那味道绝了。
4.孕妇老人小孩都可以吃这个汤,放心放心。这个汤滋补但不会过火,很清润的。
5.需要放姜葱香菜之类的吗?答:不用的,橄榄自带清香,已经去腥了。就不要放其他有香气的食材盖住这个汤的好味道了!
参照这个菜谱,大家做出 23 作品
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该菜谱发布于 2020-09-02 10:57:03
8140 收藏
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daomaomao
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wjy8
2021-05-06
6
赞
青橄榄不知道哪里买
作者回复
2021-05-08
taobao 选发货地广东揭阳 汕头 潮州的都可以
萍_f34g
2021-06-07
3
赞
这样出来会不会很腥?
作者回复
2021-06-09
完全不会,青橄榄自带清香去腥
1-1171
2021-04-17
3
赞
要发多少水呀
作者回复
2021-04-27
家里的吃饭碗大概五六碗水吧 基本上没过食材多一点
1-1171
2021-04-17
1
赞
要放多少水鸭
作者回复
2023-05-31
大概没过食材2cm吧
超可爱的啦
2021-08-21
1
赞
没有炖锅能不能用煲
作者回复
2021-08-21
可以的
月入天心
2021-05-30
1
赞
怎么煮橄榄不会酸苦难喝
阿订_阿喂
2021-04-13
1
赞
会苦吗?因为我自己偷偷改良了放了陈皮…喝起来有点苦,不知道是陈皮苦还是橄榄苦
作者回复
2021-04-14
不要放陈皮哦 ,放了就完全盖掉橄榄的清香味了。这个汤谱不会苦的
波哥76
2021-03-13
1
赞
不用放姜吗
作者回复
2021-03-13
不用,橄榄有清香味道。鲍鱼新鲜的话不会太腥的
dingdongjj_01ka
2021-03-05
1
赞
鲍鱼煮2小时会老了吗?
作者回复
2021-03-05
不会
哆咪Jacy
03-07
0
赞
小孩子能喝吧
作者回复
03-09
可以的
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