10个月宝宝辅食 不上火的健康黄金糕(鸡肉玉米蒸糕)

4 人做过这道菜
蒸的方法既能保留食材的原味,又不上火,比炒、煎和烤更适合宝宝,所以自己经常用这个方法给宝宝做辅食。这个菜加入了甜甜的水果玉米,有香甜味;鸡蛋既能补充营养又可以起到松软的目的。鸡肉玉米糕做起来非常简单,又非常美味,赶快来试试吧。

用料  

鸡肉 50克(大概1/3快鸡胸)
熟水果玉米粒 30克(1/4个)
胡萝卜 20克
鸡蛋 1个
面粉 25克
葱姜水 适量

10个月宝宝辅食 不上火的健康黄金糕(鸡肉玉米蒸糕)的做法  

  1. 葱姜切丝浸泡在温水中,制作成葱姜水,然后将洗净的鸡肉放入葱姜水中浸泡15分钟。

    10个月宝宝辅食 不上火的健康黄金糕(鸡肉玉米蒸糕)的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切小块.水果玉米提前煮熟,然后用叉子取下玉米粒,待用。

    10个月宝宝辅食 不上火的健康黄金糕(鸡肉玉米蒸糕)的做法 步骤2
  3. 将鸡肉、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒和面粉依次放入辅食机,打成泥。

    10个月宝宝辅食 不上火的健康黄金糕(鸡肉玉米蒸糕)的做法 步骤3
  4. 玻璃保鲜盒中放入硅油纸,倒入面糊。

    10个月宝宝辅食 不上火的健康黄金糕(鸡肉玉米蒸糕)的做法 步骤4
  5. 锅内倒入冷水,蒸 25分钟。蒸好后稍冷却,倒扣脱模,撕去底部的硅胶纸,切块即可。

    10个月宝宝辅食 不上火的健康黄金糕(鸡肉玉米蒸糕)的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

10个月宝宝辅食 不上火的健康黄金糕(鸡肉玉米蒸糕)相关分类

该菜谱发布于 2020-08-29 15:23:11
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10个月宝宝辅食 不上火的健康黄金糕(鸡肉玉米蒸糕)的答疑

  • 手机用户8583_0qi6  2023-11-27  
    0
    需要打发吗
    作者回复 2023-11-30  
    不需要打发,但是需要搅打细腻。

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