培根菠菜杂粮饭团

Name: 培根菠菜杂粮饭团
Ingredients: （白米，糙米，荞麦米）杂粮饭; 培根; 菠菜; 熟黑芝麻; 熟白芝麻; 盐

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Maple1204

用料

杂粮饭	（白米，糙米，荞麦米）
培根
菠菜
熟黑芝麻
熟白芝麻
盐

培根菠菜杂粮饭团的做法

杂粮饭煮好备用。菠菜洗净热锅焯水15秒，捞出过冷水沥干，切成碎末，用适量香油和盐拌匀备用
将菠菜、黑白芝麻和杂粮饭拌匀成菠菜饭，取适量菠菜饭在保鲜膜中，挤压成团
将菠菜饭团稍微整形成椭圆状，放在培根一端，卷起，收口朝下，入煎锅煎熟即可

小贴士

1、煎的时候，不需额外加油，只要收口朝下，待焦黄后再轻轻翻动饭团，培根即可将饭团裹住
2、也可以添加更多种类的蔬菜，譬如香菇、黑木耳、彩椒

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该菜谱发布于 2011-10-28 15:12:05

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