牛油果鸡蛋炒饭

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吃鸡蛋我选择具有国家食品安全标准的鸡蛋,“黄天鹅”产品承诺鸡蛋具备更安全、更好吃、更有营养的特点……
以下食材用量:两人份

用料  

凉白米饭 1大碗
黄天鹅可生食鸡蛋 2个
即食牛油果 1个
玉米粒 小半碗
酸黄瓜 少量
小葱 2根
香松 3-4勺
精盐 微量
现磨黑胡椒碎 少量(可选)
葡萄籽油 2勺

牛油果鸡蛋炒饭的做法  

  1. 备齐食材。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 牛油果去皮去核切大粒。
    酸黄瓜切大丁。
    玉米粒也可换成其他蔬菜。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 鸡蛋敲入碗中入少许精盐抽打均匀。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 炒锅热油,倒入鸡蛋液。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤4
  5. ★用筷子快速滑炒鸡蛋,(用筷子炒目的是使鸡蛋形成散碎状)。盛入碗中。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤5
  6. 炒锅热油,入小葱炸香。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤6
  7. 米饭倒入翻炒至松散,调大火。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤7
  8. 入玉米粒(或其他蔬菜)翻炒片刻。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤8
  9. 入鸡蛋碎翻炒、入牛油果及酸黄瓜继续大火翻炒分分钟。
    也可继续翻炒至米饭被牛油果包裹成翠绿色,非常漂亮可增加食欲感。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤9
  10. 最后出锅前入3大勺香松及少量现磨黑椒碎拌匀即可。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤10
  11. 装盘。

    牛油果鸡蛋炒饭的做法 步骤11

小贴士

1、米饭选择偏硬炒饭口感更佳。
2、配料蔬菜可替换自己喜欢的比如火腿肠、胡萝卜、青瓜、罐头蘑菇等等。

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该菜谱发布于 2020-08-27 15:59:18
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