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月子餐:秋葵火腿土豆泥

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小厨聆子的厨房  小厨聆子
一道奶香浓郁的减肥餐

用料  

土豆 1个
火腿 2片
盐 1克
秋葵 6根
牛奶 5克
白胡椒 0.1克

月子餐:秋葵火腿土豆泥的做法  

  1. 土豆切1㎝厚片，上锅蒸10分钟

    月子餐:秋葵火腿土豆泥的做法 步骤1

  2. 土豆压成泥状。
    秋葵焯水，
    准备一碟牛奶，

    月子餐:秋葵火腿土豆泥的做法 步骤2

  3. 土豆里放少量盐，一滴鸡汁，和火腿丁拌匀

    月子餐:秋葵火腿土豆泥的做法 步骤3

  4. 秋葵切1cm左右的丁，碗里铺上保鲜膜。然后摆好秋葵，从底部开始摆

    月子餐:秋葵火腿土豆泥的做法 步骤4

  5. 把拌好的土豆泥放进去抹平

    月子餐:秋葵火腿土豆泥的做法 步骤5

  6. 扣在盘子里。边上摆上秋葵尖和花朵

    月子餐:秋葵火腿土豆泥的做法 步骤6

小贴士

这里不需要浇汁，秋葵煮的时候放点盐和油。土豆泥和秋葵一起吃。汁子一般都有淀粉。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的月子餐:秋葵火腿土豆泥

 

月子餐:秋葵火腿土豆泥相关分类

宴客 西餐 素菜
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该菜谱发布于 2020-08-27 12:27:35
120 收藏
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月子餐:秋葵火腿土豆泥的答疑

  • 户3844_g8lb(下厨房)
    户3844_g8lb  2023-04-10  
    0 赞
    牛奶胡椒怎么放的😀
    作者回复 2023-04-24  
    就挤进土豆里呀，让它有奶香味，

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