清炒南瓜丝

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南瓜是一道非常常见的一道食材,具有非常高的营养价值,而且南瓜的食用方式也是非常的多,嫩瓜可以清炒、摊煎饼、做馅料,老瓜可以煮粥、蒸食、炖汤,甚至还可以用来面点的上色。但是无论怎么做都非常美味,今天就为大家分享一个清炒南瓜丝的做法,清脆爽口非常好吃下饭,喜欢的朋友赶紧学习一下吧!

用料  

胡姬花古法小榨花生油 15克
嫩南瓜 1个
猪肉 50克
小米辣 3个
大蒜 2瓣
生姜 5克
小半勺
生抽 半勺

清炒南瓜丝的做法  

  1. 烹饪前处理好食材,将南瓜切成细丝或者用刮丝器擦成细丝,而生姜、大蒜、猪肉都切碎备用;

    清炒南瓜丝的做法 步骤1
  2. 起锅倒入胡姬花古法小榨花生油,无需太多,平常炒菜份量即可,油热后倒入肉末,翻炒至变色;

    清炒南瓜丝的做法 步骤2
  3. 紧接着倒入姜末、蒜末、辣椒碎、半勺生抽,继续煸炒出香味,同时让猪肉末煸炒入味;

    清炒南瓜丝的做法 步骤3
  4. 倒入南瓜丝,继续不停煸炒;

    清炒南瓜丝的做法 步骤4
  5. 翻炒大概一分钟不到,南瓜丝发软后放入盐、白醋调味;

    清炒南瓜丝的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀,就可以出锅了;

    清炒南瓜丝的做法 步骤6

小贴士

1、如果是比较嫩的南瓜,可以不用去皮,连皮一起炒制也很美味。
2、南瓜丝入锅后不能炒制太久,否则水分太多会影响其脆嫩的口感。
3、炒南瓜丝时,放少量的醋,不但可以保持南瓜的清香,也可防止南瓜在翻炒时过于熟烂不成形。
 
该菜谱发布于 2020-08-26 11:31:05
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