给自己量身定做的保健粥

Name: 给自己量身定做的保健粥
Ingredients: 适量海带黄芪小米肉桂银耳莲子桂圆。红豆薏米绿豆黑豆。大麦仁苦荞麦仁苦杏仁党参白术陈皮茯苓白扁豆怀山药。

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自己的身体情况，自己比较清楚。加上学习了一些中医。于是给自己现在的身体打造了一款粥。这里面含有黄芪海带粥，银耳莲子桂圆粥，红豆薏米粥，三豆饮，小米肉桂粥，党参白术陈皮茯苓白扁豆怀山药，苦杏仁杂粮粥。

用料

海带黄芪小米肉桂银耳莲子桂圆。红豆薏米绿豆黑豆。大麦仁苦荞麦仁苦杏仁党参白术陈皮茯苓白扁豆怀山药。

适量

粥

随便看看

该菜谱发布于 2020-08-21 06:51:33

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