生酮能量炸弹💣超过瘾超简单的核桃派💥

1 人做过这道菜
爸爸最爱核桃派,但是他糖尿病,我每次给他买都感觉在犯罪~
于是在君之的方子www.xiachufang.com/recipe/103899189/和嫩芽儿丶的生酮版www.xiachufang.com/recipe/104355418/基础上,互相结合改良了一下,口味绝不输外面的,妥妥的爆炸💥吧哈哈哈

ps:因为第一次做,出现了两个小翻车情况,不过影响不大,已经把改正方法写下来了,下次尝试ok会留言传图✌🏻

更新:
因为第一版糖浆量有些少,这次加足了,馅料部分的顺序改了一下,更方便了,其他一样

用料  

~派皮~
杏仁粉 115克
椰子粉 30克
洋车前子粉 16克
黄原胶 2克
代糖 10-15克
黄油 60克
45克
~内馅~
淡奶油 60克
1:1代糖 50克
几滴(没有也行)
黄油 50克
可可粉 2克(模仿红糖色,因为狗也要吃,下回不能放了)
无糖太妃糖浆 几滴
鸡蛋 2-3个(100-120g左右)
核桃 200克

生酮能量炸弹💣超过瘾超简单的核桃派💥的做法  

  1. 烤核桃:还是180度8分钟中层,拿出来晾凉(这里用的生核桃,熟的话2~3分钟吧,主要为了酥脆,一定要随时看着,别糊了)

    生酮能量炸弹💣超过瘾超简单的核桃派💥的做法 步骤1
  2. 派皮:
    把派皮里的所有粉类混合均匀;
    黄油冰箱里拿出来,直接用手捏进粉里,直到捏碎~过程特别爽、特别解压
    (公主病患者建议室温融化后带手套细细揉搓)

    生酮能量炸弹💣超过瘾超简单的核桃派💥的做法 步骤2
  3. 加水,揉捏滋润,冷静10分钟(给洋车前子粉们一点吸水时间)
    ps:因为不是真面,是无筋性的生酮版,所以会有略不成团感,放心、正常~

    生酮能量炸弹💣超过瘾超简单的核桃派💥的做法 步骤3
  4. 把面团放进模具里,整形、叉子扎孔,多扎点、扎透

    生酮能量炸弹💣超过瘾超简单的核桃派💥的做法 步骤4
  5. 烤派皮:180度15分钟中下层,烤到金黄,拿出晾凉

    生酮能量炸弹💣超过瘾超简单的核桃派💥的做法 步骤5
  6. 馅料:
    ☞淡奶油+代糖+盐,微波炉20秒3次,加热到代糖大致融化
    ☞趁热,加入黄油、巧克力粉、糖浆,搅拌至融化
    ☞稍凉一些,打入鸡蛋拌均匀
    ps:糖和可可粉没充分溶解没关系~自动屏蔽强迫症

    生酮能量炸弹💣超过瘾超简单的核桃派💥的做法 步骤6
  7. 把核桃倒进上一步的糖浆里,拌匀后倒入派皮
    烤箱160度中下层30分钟
    拿出晾凉,冷藏过夜再吃

    生酮能量炸弹💣超过瘾超简单的核桃派💥的做法 步骤7

小贴士

这是一个8寸派的量

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-08-20 16:02:09
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