超低卡甜糯南瓜饼(洋车前子壳粉)

12 人做过这道菜
每个南瓜饼只有20大卡!!!

用料  

蒸熟的南瓜泥 200克
蛋清 1个
椰子面粉 10克
洋车前子壳粉 10克
代糖 10克

超低卡甜糯南瓜饼(洋车前子壳粉)的做法  

  1. 压南瓜泥时尝一下甜度,觉得不够甜的话可以多加点糖。
    把所有原料混合之后静置几分钟

    超低卡甜糯南瓜饼(洋车前子壳粉)的做法 步骤1
  2. 把原料在油纸上压成饼
    烤箱预热180摄氏度,20分钟左右

    超低卡甜糯南瓜饼(洋车前子壳粉)的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 

超低卡甜糯南瓜饼(洋车前子壳粉)相关分类

该菜谱发布于 2020-08-18 07:50:57
1179 收藏


超低卡甜糯南瓜饼(洋车前子壳粉)的答疑

  • 柠檬味汤圆儿  2022-01-20  
    0
    要不要翻面?
    作者回复 2022-01-21  
    不用的哈哈
  • dannan_sr08  2021-11-17  
    0
    地瓜行不
    作者回复 2021-11-20  
    可以!地瓜水分比南瓜少,所以做的时候要多加一点水
  • 是不是要选贝贝南瓜那种出水少的?
    作者回复 2021-02-25  
    我用的是普通的冬南瓜,如果是贝贝南瓜可以用蒸的,这样水分多一点
  • Oliviaong_2qok  2020-11-18  
    0
    能知道这食谱加壳粉是为什么吗?
    作者回复 2020-11-18  
    这样有糯米的口感,弹弹的
  • 贝壳里的海0731  2020-10-10  
    0
    椰子面粉不加可以吗
    作者回复 2020-10-10  
    最好不要省
  • 自我照顾的小知安  2020-10-09  
    0
    问个笨问题:放水吗 放多少
    作者回复 2020-10-09  
    不用放~南瓜本身有水分!

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