小米南瓜🎃粥

5 人做过这道菜
低脂又营养的小米南瓜🎃粥,是我家餐桌上最常出现的粥品之一❤️。
南瓜粥中营养成分比较丰富,具有一定的养胃护胃作用,平时胡吃海喝胃不舒服的小伙伴们建议平时可以多喝点哦。

用料  

小米 小半碗
南瓜 一小块
适量
红糖 一大勺
枸杞 一把
红枣 8-12颗

小米南瓜🎃粥的做法  

  1. 1:小米放到碗中洗干净,碗中加入水浸泡15分钟备用。                                                                                 2:炖锅中加入适量清水,水开后放入切好的南瓜🎃块、红枣煮开后放入泡好的小米,大火煮开后转小火煮20-25分钟后加入一勺红糖、枸杞盖上盖子再煮5分钟关火,低脂又营养的南瓜🎃粥就好啦。                                                                                 3::赶紧为你爱的人煮起来吧❤️。

    小米南瓜🎃粥的做法 步骤1
  2. 家里常备的小金瓜🎃。

    小米南瓜🎃粥的做法 步骤2

小贴士

1:喜欢清一点的可以少放点小米哦。❤️                                 2:还是那句话,建议把红枣核去掉,不然容易上火。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2020-08-14 13:46:27
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