白灼芥兰

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喜欢粤菜的清淡口感,以前我们这边买不到芥兰,前几天逛超市,欣喜发现,买回来尝鲜!(参考huhucc作者)

用料  

芥兰 一小捆
蒸鱼豉油 2勺
独头蒜 1颗
一小勺
一小勺
少许
蚝油 2勺
鸡精 半小勺

白灼芥兰的做法  

  1. 准备工作:锅中加水,烧开,烧水的时间清洗芥兰,我没买到特别嫩的那种,根部有点粗,就切成段,分开焯水。
    蒜切成末备用。

  2. 水开,加入一小勺盐,一小勺油,芥兰最根部先下水焯,5分钟后再加入中间段,过3分钟再加入有叶子的尾端(我妈妈牙不好,所以我焯水时间长一些,喜欢微脆口感的小伙伴,可以适当缩短时间),焯好捞出摆盘。

  3. 调料汁:蒸鱼豉油2勺,蚝油2勺,糖一小勺,也可以用冰糖1颗,淀粉1小勺,2勺水调匀

  4. 锅中倒油,油微热加入蒜末,炒出香味(不要吵太久,颜色太深就不好看了),倒入调好的料汁,烧开,关火,浇在芥兰上,开动吧!😉

 
该菜谱发布于 2020-08-13 17:16:21
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