减脂餐巴沙鱼杂蔬鸡蛋羹
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人做过这道菜
菀艺
疫情期间，由于不能出门，周围的朋友都呈现出盛唐时期的美，疫情结束之后，很多人都开始减肥，我也加入了这个队伍，每天半小时的骑行，一日三餐，低脂，低碳水，多蛋白，也看了网上很多的减脂餐，自己研究了这道减脂餐，也希望大家能喜欢!
用料
减脂餐巴沙鱼杂蔬鸡蛋羹的做法
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准备好图中的食材，西红柿打成泥。
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巴沙鱼切小块，加生抽，白胡椒腌制入味。
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西胡芦，包菜切小丁备用。
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鸡蛋打散拌入高汤。
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加入西红柿泥，西葫芦丁，包菜丁，搅拌均匀。
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把腌制好的巴沙鱼放入混合好的杂蔬蛋液里，开蒸。
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大功告成!（因为这是减脂餐，除了高汤里含有少量的油，没有另外加油，当然蒸好后可以根据自己的喜好加入适量的香油或藤椒油）
小贴士
总之，这是一道极其简单的菜式，对于新手也是百分百的成功。
