低卡减脂午餐黑椒鸡丁
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Calista306
吃了两天麻辣烫和炸串炸鸡骨架，胖了两斤。今天又开始进行低卡午餐了。
用料
低卡减脂午餐黑椒鸡丁的做法
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把鸡胸切丁放料酒黑胡椒粉生抽孜然粉腌制10-15分
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锅内放橄榄油，葱花爆香
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锅内放鸡丁煸炒至发白
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下青椒煸炒，加生姜汁边生抽耗油少许盐，煸炒收汁后，放干红辣椒丝出锅
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盛盘加香菜点缀(加不加都行，看个人喜好)
小贴士
没有彩椒红椒所以放的干红辣椒丝，结果干红辣椒丝真的好吃，爱吃辣的可以多加。没放蒜是因为家里没有了，有的话要放的会更好吃，不爱吃姜所以放的姜汁。腌制后的鸡丁放入锅内之前，我是把那个腌制的汁水倒掉了这样炒的干一些好吃。喜欢黑胡椒粉的多加一些比较入味。
