紫薯奇亚籽松饼 无糖无油
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人做过这道菜
VIVIENNEs
早餐突然想吃点甜的，又要控制摄糖量，利用紫薯天然的甜味做个超快手松饼，用自制酸奶装饰一下，颜值味道绝对不输外面的几十块brunch呢！
松饼无油无糖，非常适合减肥健身的人~奇亚籽一直是我钟爱的超级食物，不由自主的又加在了松饼里，一口下去能吃到脆脆的颗粒口感，反正我很喜欢了~
松饼无油无糖，非常适合减肥健身的人~奇亚籽一直是我钟爱的超级食物，不由自主的又加在了松饼里，一口下去能吃到脆脆的颗粒口感，反正我很喜欢了~
用料
紫薯奇亚籽松饼 无糖无油的做法
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紫薯去皮切块放入网框，主锅加300g水，将网框放入主锅，20分钟/V/小勺蒸熟
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将水倒出，蒸好的紫薯和剩余食材一起加入主锅
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40秒/速度3-5混合均匀，混合不均匀再加时间
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平底不粘锅开小火，倒入一勺紫薯糊，煎至表面出现小气泡翻面继续煎至上色
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将松饼叠高，淋上酸奶即可食用
Enjoy～
