小时候的味道玉米馍馍

0 人做过这道菜
据《本草纲目》记载:玉蜀黍种出西土,甘平无毒,能调中开胃。玉米的花粉、胚芽中还含有大量的维生素E和玉米黄酮,经常食用玉米制品可延缓人体衰老,增强人的体力和耐力。玉米果糖浆能防止牙龈出血,对心血管疾病的治疗具有辅助功效。将玉米变性淀粉涂于人体烧伤处可使患处不产生疤痕。玉米淀粉还是良好的生产青霉素的培养基。氧化后的玉米右旋糖制成的山梨醇膏,可用于制备抗坏血酸片剂。玉米还有美容瘦身的作用。与大豆、小麦相比,玉米的脂肪、蛋白质含量较低,碳水化合物含量较高,因而玉米制品越来越受到健身以及减肥人士的青睐。

用料  

水果玉米 1根
糯玉米 3根
食用油 少量

小时候的味道玉米馍馍的做法  

  1. 玉米掰成颗粒

    小时候的味道玉米馍馍的做法 步骤1
  2. 用水冲洗干净沥干水分

    小时候的味道玉米馍馍的做法 步骤2
  3. 倒入破壁机中搅拌成糊状(不用加水)

    小时候的味道玉米馍馍的做法 步骤3
  4. 开小火在锅底刷上一层油

    小时候的味道玉米馍馍的做法 步骤4
  5. 将打好的玉米糊用勺子放入锅中定型

    小时候的味道玉米馍馍的做法 步骤5
  6. 等到成型后翻一面继续煎,我是每个面煎2-3分钟(煎的时间根据馍的大小厚度调整)

    小时候的味道玉米馍馍的做法 步骤6
  7. 健康美味玉米馍馍出锅啦

    小时候的味道玉米馍馍的做法 步骤7

小贴士

1、一定要开小火,不然很容易煎糊
1、水果玉米水分太多会很稀、糯玉米打出来又不甜,玉米一定要糯玉米和水果玉米一起组合起来即有甜味又不会太稀
3、玉米一定要选新鲜的,不要太老的
 

小时候的味道玉米馍馍相关分类

该菜谱发布于 2020-08-13 11:33:21
37 收藏


小时候的味道玉米馍馍的答疑

关于小时候的味道玉米馍馍的做法还有疑问? 提一个问题