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生酮拌厚百叶
生酮拌厚百叶
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晴妞666
生酮期间充当主食的一道菜，香菜少放点，厚百叶买的时候选成分表碳水少的。
用料
厚百叶
200g
盐
3勺咖啡勺
水
500g
香菜
一小把
小葱末切得细一点
2根
蒜末切得细一点
2瓣
耗油
2咖啡勺
蒸鱼豉油
2咖啡勺
花椒油
半咖啡勺
辣椒粉
半个碗的面积
孜然粉
半个碗的面积
坚果碎
4颗坚果
麻油
3汤勺
生酮拌厚百叶的做法
厚百叶洗干净切细丝
锅子中放水500g盐3
咖啡
勺，放厚百叶，水烧开关小火，再煮10分钟。
把厚百叶撩出，放入碗中放我所说的调料放入就可完成。
上传你做的生酮拌厚百叶
随便看看
西红柿西兰花
白萝卜烧牛肉
湖南辣椒炒肉
虾仁青豆
酸奶小面包
烤花菜
丝瓜煎饼
肉类
樱桃肉
鸡汤粉
该菜谱发布于 2020-08-12 18:48:45
11 收藏
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生酮拌厚百叶的答疑
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晴妞666
