爆炒猪肝(生酮饮食)

1 人做过这道菜
一人份的菜是真的难买!

用料  

猪肝 适量
青红椒 各一个大的
洋葱 半个
3瓣
姜片 2片
一根
料酒 适量
生抽 适量
老抽 一点点🤏
蚝油 一点点🤏
鸡精 小半勺
小半勺

爆炒猪肝(生酮饮食)的做法  

  1. 1⃣️材料如图!(那个辣椒段是我炒花甲剩下的、可要可不要、这个会有点辣!)
    猪肝切薄片!然后清洗!多清洗几遍!
    用生抽、料酒、一点点盐!还有一点点老抽腌15分钟。(有条件的加一点姜粉也🉑️)

    爆炒猪肝(生酮饮食)的做法 步骤1
  2. 2⃣️热锅烧油、先把猪肝片炸一下!变色就捞出来!十几秒左右好像就变色了。
    然后捞出猪肝!锅里的猪肝油不要倒、接着下一步就好!

    爆炒猪肝(生酮饮食)的做法 步骤2
  3. 3⃣️大火下蒜、姜、洋葱爆香!然后青红辣椒!加一点生抽!大火爆炒断生!
    再下入猪肝!老抽一点点、蚝油一点点🤏、鸡精、一点盐!
    加一点水引一下味道!

    爆炒猪肝(生酮饮食)的做法 步骤3
  4. 最后加葱、大火爆炒个半分钟就可出锅了!

    爆炒猪肝(生酮饮食)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-08-12 18:07:07
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