增肌小零食~烤鸡肉干
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用料
增肌小零食~烤鸡肉干的做法
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鸡胸肉放进沸水煮八分钟后捞起，压干水分，放凉。煮鸡胸的水我顺手加了两个香菇煮，然后留做汤粉的汤底~
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按着纹理撕开，注意大小要相当，否则等下会有些烤过火，有些又没干
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加入调味料拌匀。看个人口味加，黑胡椒和百里香可不加，或者加孜然辣椒粉也可以。
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烤盘垫上烤纸，鸡胸肉丝平摊在上面，最后不要叠起来，尽量摊开。
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烤箱上下火预热180度十分钟，然后放入中层，先烤20分钟，取出后用筷子稍微反转，放入再烤15-20分钟。
如果烤盘小叠太厚，可能得翻多几次继续烤。
鸡胸肉丝变硬变金黄即可。
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密封盒装好，没试过能放多久，我三块三块地做，一般五，六天能吃完。
希望大家喜欢啦
