喷油壶喷少许食用油把火腿煎一下
芦笋、洋葱切粒准备好烤肠和鹌鹑蛋(鸡蛋也一样)
喷少许食用油下人芦笋和洋葱翻炒
取一张卷饼铺在锅底摆上准备好的食材挖两个洞 准备放鹌鹑蛋
准备好之后 撒上海盐和黑胡椒调料放入烤箱200℃烤箱 5-6分钟(以鹌鹑蛋熟了为准)
碗中放上喜欢的燕麦然后倒入酸奶再摆上喜欢吃的水果我今天放的无花果和蓝莓
出锅😍有菜有肉还有饼~
😁酸奶碗解腻
冷萃咖啡是提前一晚泡好的😬😬😬😬
上传你做的咸口可丽饼