香而不辣的清爽版水煮草鱼

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水煮鱼和酸菜鱼是我大爱,但家里老人吃不了,掌勺的我总得搞点平衡啊。这款香而不辣的清爽版水煮草鱼,适合大多数人的口味,也很好吃的哦,你也试试吧~

用料  

草鱼 1条
适量
鸡精 适量
胡椒粉 适量
蛋清 1个
淀粉 适量
小料:
鸡精 适量
陈醋 适量
生抽 适量
花椒油 适量
辣椒油 适量
香油 适量
熟白芝麻 适量
熟花生碎 适量(没有可不加)
6瓣
小米辣 4个
小葱 6根
野山椒 6个

香而不辣的清爽版水煮草鱼的做法  

  1. 草鱼洗净,去鳞去鳃去内脏,刮去鱼肚内的黑膜,切下鱼头、鱼尾,片鱼片,鱼骨斩断。

    香而不辣的清爽版水煮草鱼的做法 步骤1
  2. 鱼头、鱼尾、鱼骨取出放一边,下面来腌鱼肉。鱼肉内加1小勺(调料盒的勺子)盐、半小勺鸡精、2小勺胡椒粉,用手抓匀,至鱼片粘手起胶。然后打入1个蛋清,再用手抓匀,这一步可使鱼肉更嫩滑。加入2小勺淀粉,抓匀,锁住鱼肉的水分。腌制10分钟以上,这时可以准备小料、做其他菜。

    香而不辣的清爽版水煮草鱼的做法 步骤2
  3. 准备小料。蒜6瓣切末,小米辣4个切成辣椒圈,小葱6根切葱花,野山椒6个切碎,放入碗里。加入2小勺白糖、1小勺鸡精、1大勺(盛粥的那种勺)生抽、半大勺陈醋、1小勺花椒油、1小勺香油、1小勺辣椒油,搅拌均匀备用。以上分量是可以根据自己口味调整的。

    香而不辣的清爽版水煮草鱼的做法 步骤3
  4. 锅中烧水,水开以后放入鱼头鱼尾鱼骨,加1小勺盐、适量料酒、几根小葱打结、几片姜片。烧3-4分钟,把鱼骨捞出,放入盘中。

  5. 改小火,放入鱼片,用勺子背面轻轻推动鱼片,避免鱼片抱团。开大火,烧开后煮2-3分钟把鱼片煮熟,用漏勺盛出鱼片放入盘中。

  6. 锅中留一部分汤(不需要很多,汤加上小料倒入盘中后能没过大半的鱼肉即可),烧开,加入调料汁,再烧开后,倒入盘中。撒上熟芝麻和花生碎,就可以吃啦。

    香而不辣的清爽版水煮草鱼的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-08-06 20:33:07
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