无碳低卡|好吃到舔盘🥘咸蛋黄虾仁豆腐🍤

7.2 综合评分
63 人做过这道菜
所有食材都是我喜欢的🥰
把豆腐当饭吃🥣蛋白质满满
Q弹可口的大虾仁🍤也太好吃了
低卡无碳水‼️一大盘非常有饱腹感

✨做法如图✨
懒人快手 超简单零失败 10分钟搞定👌🏻

减肥减脂可吃 一盘363卡
做起来很方便 食材简单 当工作日盒饭也不错哦

喜欢的宝宝们给颗小心心吧♡♡
👩🏻‍🍳瑞士的减脂厨房持续更新ing
更多减脂美味食谱在同名小红薯🍠

用料  

咸蛋黄 2个
嫩豆腐 1块
虾仁 100克
少许

无碳低卡|好吃到舔盘🥘咸蛋黄虾仁豆腐🍤的做法  

  1. 步骤如图

    无碳低卡|好吃到舔盘🥘咸蛋黄虾仁豆腐🍤的做法 步骤1
  2. 步骤如图

    无碳低卡|好吃到舔盘🥘咸蛋黄虾仁豆腐🍤的做法 步骤2
  3. 超级好吃😋

    无碳低卡|好吃到舔盘🥘咸蛋黄虾仁豆腐🍤的做法 步骤3

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无碳低卡|好吃到舔盘🥘咸蛋黄虾仁豆腐🍤相关分类

该菜谱发布于 2020-08-06 07:26:52
18422 收藏


无碳低卡|好吃到舔盘🥘咸蛋黄虾仁豆腐🍤的答疑

  • 不懂吃的人值得同情  2020-08-13  
    3
    蛋黄胆固醇问题已经被辟谣了,没问题吃吧,就是这热量很高好吧!
  • 玛莎拉迪_ybqc  2020-08-11  
    3
    嫩豆腐是水豆腐吗
    作者回复 2020-08-12  
    南豆腐 一碰就碎 嫩的那种
  • Sai130506  2020-12-07  
    2
    虾仁2.8/100,豆腐3.4/100,咸蛋黄1.3/100,哪里来的无碳啊😅
    作者回复 2020-12-09  
    没人逼你吃哦
  • Demi_1990  2020-08-13  
    2
    昨晚用咸鸭蛋做没成功,太难吃了
    作者回复 2020-08-14  
    是哪里没成功呢😂
  • 兔子晶2560  2020-09-11  
    1
    做完有没有蛋黄的腥味?
  • 小白猫嗨呀_em4d  2020-09-04  
    1
    感觉味道很淡,是我咸鸭蛋的问题吗
  • 江回_62wn  2020-08-19  
    1
    请问豆腐焯水是冷水下锅至煮沸吗?还是怎么样?
  • 葡萄佑  2020-08-13  
    1
    请问下蛋黄下锅时是生的还是熟的
  • miruco  2020-08-11  
    1
    感觉好有食欲,果断收藏
    作者回复 2020-08-12  
    嘻嘻😁
  • M.mcdull  2020-11-17  
    0
    想问问主图的滤镜用的是哪个软件?
    作者回复 2020-11-17  
    vsco

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