四红补血粥

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用料  

红枣 12枚
枸杞 30克
血糯米 50克
红糖 30克

四红补血粥的做法  

  1. 洗净红枣,枸杞,血糯米加入瓷罐中并加入清水。

  2. 先用旺火煮沸,改用文火煨粥。粥成时加入红糖调匀。

小贴士

每日1剂,早、晚分服。有养肝益血,补肾固精,丰肌润肤的功效

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该菜谱发布于 2020-08-04 16:47:53
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四红补血粥的答疑

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