热辣鸡胸肉:鸡胸肉1块 洋葱30g 橄榄油10g VEpiaopiao No.37 墨西哥烟熏辣酱 | |
西生菜 | 50g |
牛油果 | 半颗 |
番茄 | 80g |
玉米片 | 40g |
即食玉米粒 | 60g |
洋葱 | 10g |
蓝莓 | 10g |
香菜 | 5g |
辣椒圈 | 3g |
青柠片 | 半颗 |
VEpiaopiao波普三色胡椒 | 适量 |
煎热辣鸡胸肉:
洋葱切大块,鸡胸肉用厨房纸吸干水分,平底锅加入橄榄油,大火烧热后放入鸡胸肉,双面各煎1分钟,放入洋葱,转中火,鸡胸肉两面刷上VEpiaopiao No.37 墨西哥烟熏辣酱,再双面各煎1分钟,倒入50毫升水,盖上盖子,中低火焖约8分钟,煎好后静置2分钟再切片;
西生菜甩干水分撕小朵,番茄切块,牛油果切片,洋葱切小片,香菜切碎,将食材们摆盘即可,享用时挤上柠檬汁,研磨上VEpiaopiao波普三色胡椒。Enjoy~