Poke bowl 夏威夷盖饭

1 人做过这道菜
减脂餐,不洗碗,没鸡蛋不会做早饭~这是我的需求也是我的现状~于是决定做这个poke bowl。
原来我喜欢三文鱼牛油果拌饭,可最近买不到可以生食的三文鱼,就换成了熏三文鱼片。
我对洗锅刷碗有抵触,这个好,简单!

用料  

牛油果 1个
三文鱼 1块
10只
沙拉菜 1把
酱油 1勺
黄油 10克
藜麦饭 50克或者半碗

Poke bowl 夏威夷盖饭的做法  

  1. 藜麦饭,糙米饭,米饭,玄米饭……任选煮熟备用

  2. 沙拉菜铺到碗底,盖上米饭,米饭里面埋一小块黄油

  3. 熟虾,牛油果,三文鱼(熏三文鱼片),鸡蛋,切好放到米饭上

  4. 吃之前淋一点点日式酱油,或者味极鲜酱油,拌匀,开吃!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

Poke bowl 夏威夷盖饭相关分类

该菜谱发布于 2020-08-03 20:14:07
3 收藏


作者吴妮珂的其他菜谱

Poke bowl 夏威夷盖饭的答疑

关于Poke bowl 夏威夷盖饭的做法还有疑问? 提一个问题