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超下饭爆炒鸡胸肉

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璟夕的小食记的厨房  璟夕的小食记
鸡胸肉可是减肥圣品，这个方子做出来的鸡胸肉特别嫩，一点都不柴，宝宝也很喜欢吃！

用料  

鸡胸肉 1块
料酒 适量
淀粉 2勺
盐 适量
生抽 适量
老抽 适量勺
青椒 4个
洋葱 1/3个
小米辣 4个
葱姜蒜 适量干

超下饭爆炒鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切块，加上料酒、生抽、老抽、淀粉腌制10分钟

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 青椒斜切，洋葱切块，葱姜蒜切末

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 锅内热油，放入姜蒜爆香

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 倒入鸡胸肉翻炒

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 加入青椒，洋葱、小米辣翻炒

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 放适量盐，再放一点白芝麻（没有可以不放），出锅

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 撒上葱花，开吃啦！

    超下饭爆炒鸡胸肉的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

上传你做的超下饭爆炒鸡胸肉

 

超下饭爆炒鸡胸肉相关分类

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该菜谱发布于 2020-08-03 16:09:48
3619 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


超下饭爆炒鸡胸肉的答疑

  • JustWait_ch1k(下厨房)
    JustWait_ch1k  2020-08-10  
    1 赞
    大概放多少盐  一勺吗还是
    作者回复 2020-08-10  
    我这里是一勺半，因为我的勺子比较小😀
  • 下厨房用户_n2h1d(下厨房)
    下厨房用户_n2h1d  2020-08-04  
    1 赞
    肉会柴吗？
    作者回复 2020-08-04  
    不会
  • 罗小逸(下厨房)
    罗小逸  2021-06-15  
    0 赞
    这鸡胸肉是冰冻那种吗
    作者回复 2021-06-15  
    是的
  • 周大大_om0q(下厨房)
    周大大_om0q  2020-08-08  
    0 赞
    后面炒菜只放盐吗？
    作者回复 2020-08-08  
    是呢😀

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