减脂零食—花生黄油燕麦饼干

0 人做过这道菜
减肥中难免的嘴馋。。。。要什么东西都写在了标题🤣
喜欢不开心的时候烤东西,等待着食物的变化真的好解压。
热量也还OK,配方也只是个人操作,不精确也没关系

用料  

黄油 90克
红糖姜茶粉 30克
鸡蛋 1~2个
花生米 80克
燕麦片 80克
面粉 80克

减脂零食—花生黄油燕麦饼干的做法  

  1. 黄油打发后加鸡蛋,继续打发至融合

    减脂零食—花生黄油燕麦饼干的做法 步骤1
  2. 加入面粉,甜味粉,花生碎,边切边搅拌

    减脂零食—花生黄油燕麦饼干的做法 步骤2
  3. 用模具压好形状,最后在燕麦片里滚滚,粘上燕麦片就可以了
    码入烤盘,中层火180~190度,20~25分钟

    减脂零食—花生黄油燕麦饼干的做法 步骤3

小贴士

1.不起劲就可以随便搅拌
2.有金黄色的颜色就差不多了
3.甜味可以用其他有味道的东西替代
4.也可以不粘燕麦片,或者换成其他的东东
5.形状随意,也可以参考蔓越莓饼干做法🤣
 

减脂零食—花生黄油燕麦饼干相关分类

该菜谱发布于 2020-08-02 22:53:22
53 收藏


减脂零食—花生黄油燕麦饼干的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑