网红隔夜燕麦

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听说隔夜燕麦好吃又减肥
于是我试了一下
还挺好吃,忍不住连续吃了好几天

用料  

燕麦 30克
自制无糖酸奶 180克
蔓越莓干 15克
干桂花 适量
藏红花 几根
奇亚籽 1勺

网红隔夜燕麦的做法  

  1. 提前一天晚上,把燕麦.奇亚籽.酸奶混合均匀,盖好保鲜膜放进冰箱

    网红隔夜燕麦的做法 步骤1
  2. 第二天拿出来微波炉2分钟回温一下,再放上蔓越莓等。开吃!

    网红隔夜燕麦的做法 步骤2
  3. 可以加自己喜欢的各种配料~百搭

    网红隔夜燕麦的做法 步骤3

小贴士

燕麦片泡上后一定要密封冷藏
早晨回温稍微加热一下不凉就可以吃了
 

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该菜谱发布于 2020-08-02 07:13:15
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