甜椒冬瓜

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冬瓜具有利尿消肿、减肥瘦身、护肾、清热化痰、防癌抗癌、美容护肤的作用,真的是价廉物美吔。

用料  

冬瓜 一块
虾米 一小碟
红甜椒 小半个
猪油 适量
一小勺
鸡精 适量

甜椒冬瓜的做法  

  1. 冬瓜切成小簿片,红甜椒切小块。

    甜椒冬瓜的做法 步骤1
  2. 锅烧热,放猪油(今天用锅铲撬多了一点)。

    甜椒冬瓜的做法 步骤2
  3. 油化加热后倒入冬瓜片,冬瓜熟得慢,用中小火炒。

    甜椒冬瓜的做法 步骤3
  4. 炒至段生时加盐和少量鸡精

    甜椒冬瓜的做法 步骤4
  5. 加盐后冬瓜会出水并开始慢慢变软,加入红椒和虾米一起小火慢炒,

    甜椒冬瓜的做法 步骤5
  6. 冬瓜基本上完全变软时若锅中水份还较重,可开大火收汁起锅哈。熟透了的冬瓜片是透明的哟!

    甜椒冬瓜的做法 步骤6

小贴士

没有猪油也可用其它油,但口感会差些;虾米自带咸味,注意根椐放的虾米量来调节盐量;红椒可换成青椒、黄椒,随意哈。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-31 08:36:58
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