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青菜银耳拌云丝/三色拌/清淡下饭菜/减肥餐
青菜银耳拌云丝/三色拌/清淡下饭菜/减肥餐
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素心素口素生活
云丝和银耳居然很配,简单调味就已经很好吃,单吃可代餐,饱腹感强
用料
银耳
一小把
小油菜
一把
云丝
一小把
盐
2克
浅色酱油/薄盐生抽
5克
醋
3克
香油
3克
炒熟白芝麻
5克
青菜银耳拌云丝/三色拌/清淡下饭菜/减肥餐的做法
小油菜选嫩的,焯水1分钟捞出
云丝和银耳泡发,焯水3分钟捞出
加入佐料
拌匀即可
小贴士
小油菜尽量选茎窄的,也可以用小白菜或小芹菜代替
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该菜谱发布于 2020-07-30 21:01:25
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