豆角鸡胸肉焖荞麦面

荞麦面水开下锅煮3-5分钟
捞起备用，我是捞起放凉水里的

豆角我直接在煮过荞麦面的水里煮2-3分（我懒）

有小葱更佳

鸡胸我是之前就用奥尔良料腌好的，切条

胡萝卜我切的条状

圣女果对半切

姜蒜辣椒

喷少许橄榄油

姜蒜辣椒爆香

胡萝卜下锅翻炒一下

鸡胸肉下锅炒至微黄

下豆角，我放了一点香椿酱翻炒

兑水，盖住平底锅锅底就好了
这里我有加淡盐酱油和一小勺耗油

把荞麦面铺在上层，圣女果放一圈

盖上盖子焖8-10分
我是电磁炉中火
每家的燃具不一样，时间不等
要看着别糊锅了

出锅
真的很好吃