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土茯苓灵芝祛湿茶
土茯苓灵芝祛湿茶
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Q秋妹
1、土茯苓能够祛湿、排毒和通利关节；
2、灵芝能全面提高免疫力，能润肺、安眠、养心、护肝，能治疗多种疾病，是养生的佳品；这个汤不但能祛湿，而且可以明显增强体质，改善睡眠。
注意事项：孕妇忌饮用！！！
用料
茯苓
15克
土茯苓
15克
薏米
10克
灵芝
10克
陈皮
半片
土茯苓灵芝祛湿茶的做法
准备好材料，清洗干净
这个份量是1-2人的份量，用养生壶比较方便！
平日不想熬汤，可以尝试一下这个祛湿茶
小贴士
这些材料可以煲汤也可以熬水喝，极其方便！！习惯甜的可以加一颗去核蜜枣一起煲哦
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的土茯苓灵芝祛湿茶
随便看看
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该菜谱发布于 2020-07-29 14:32:00
1832 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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土茯苓灵芝祛湿茶的答疑
bbkitty2005
2021-04-29
2
赞
煮多久？
作者回复
2021-05-17
30分钟左右就可以了
15113794
2022-05-09
0
赞
寒湿可以喝吗？
作者回复
2022-06-28
可以的
Summer-Fan
2022-01-10
0
赞
请问薏米需要炒吗？
作者回复
2022-04-09
薏米不炒祛湿效果会比较好但是脾胃虚的人不易食用
炒薏米虽然祛湿效果有所减弱但对脾胃不会有太大伤害
8789_p8ay
2021-10-16
0
赞
请问这是一天的量吗？
作者回复
2021-10-24
嗯嗯
zs知善
2021-07-25
0
赞
这个方子哪里来的？感觉还可以
作者回复
2021-07-27
👏👏
妮菓子
2021-03-31
0
赞
请问茯苓同土茯苓不是同一样东西吗？
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Q秋妹
