鸡腿卷-减脂路上的好伴侣

8.7 综合评分
41 人做过这道菜

用料  

鸡全腿 3只
生姜 少许
白酒 适量
生抽 适量
红辣椒 1个
细葱 2根
芝麻 适量
红油 2-3勺
香油 2勺

鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法  

  1. 鸡全腿去骨、去骨我直接用剪刀的、用起来比刀方便。下面一步【腌鸡腿】可以做也可以不做、因为后续可以使用蘸料的。这次我还是稍微腌制可以一下的。我用了盐、生抽、白酒和生姜腌制了半天、这样会有一个底味。

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤1
  2. 为了好卷一些、可以用刀稍微切断一下纹理。

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤2
  3. 卷起来

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤3
  4. 用锡纸包住、卷紧,两头要挤紧。

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤4
  5.  上锅蒸20分钟

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤5
  6. 放凉,因为锡纸很好地包住鸡腿的原汁、可以把锡纸稍微打开点把里面的汤汁倒出来用作蘸料的低汤、如下图。放凉的鸡腿放入冰箱冷藏一晚、这样切出来会不容易碎。

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤6
  7. 留作蘸料底汤的鸡汤

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤7
  8. 经过冷藏一夜的鸡腿

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤8
  9. 切块

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤9
  10. 摆盘、因为我做过地味处理、口味淡的人这样也是可以吃了

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤10
  11. 来张近景

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤11
  12. 横切面看着不错的,看着

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤12
  13. 蘸料:蒸出来的鸡汤、生抽、辣油、新鲜辣椒、葱段、香油、芝麻

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤13
  14. 单吃蘸料吃都可以

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤14
  15. 蘸着蘸料吃、香辣鲜香

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤15
  16. 这款鸡腿卷还是蛮适合减脂的同学吃的

    鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的做法 步骤16

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该菜谱发布于 2020-07-27 23:33:47
12141 收藏


鸡腿卷-减脂路上的好伴侣的答疑

  • 1998的小可爱  2020-07-29  
    15
    减脂的话还是把鸡皮去掉吧,鸡皮脂肪太多了
    作者回复 2020-07-31  
    吃的时候可以去掉啊?但是卷的时候不建议去掉
  • 爱上下厨啦啦啦啦  2020-08-11  
    7
    有皮不减脂
    作者回复 2020-08-11  
    可以去皮
  • 淡月微滢  2020-08-11  
    5
    好厉害,这个摆盘也不错,请客吃饭也是个拿的出手的凉菜了
    作者回复 2020-08-11  
    是的。请客吃饭不错
  • 苏沫沫同学  2020-07-30  
    4
    又是鸡皮又是红油的,真的能减肥吗
    作者回复 2020-07-31  
    吃的时候可以去掉鸡皮、卷的时候不建议去掉。红油我觉得没有问题
  • 筱煦煦  2020-08-03  
    3
    这个要是把鸡卷直接泡在花雕里,就是醉鸡了
  • 戴指环的猫  2020-08-07  
    2
    哇偶,才发现你也是无锡的,笔芯~
    作者回复 2020-08-08  
    我是无锡滨湖区的
  • 欣宸1331  2020-08-04  
    2
    去掉鸡皮能出这个形状的效果么?毕竟鸡皮脂肪太多
    作者回复 2020-08-05  
    你可以试试。
  • 小雨4653  2023-03-07  
    1
    冷水上锅蒸 还是水开了上锅蒸
    作者回复 2023-03-08  
    我是冷水的
  • 性感芋圆  2020-08-15  
    1
    可以去皮吗?
    作者回复 2020-08-15  
    蒸好再去吧
  • 邓馋馋馋  2020-08-15  
    1
    求蘸料配方
    作者回复 2020-08-15  
    生抽、香油、新鲜的辣椒、辣油、芝麻、白糖加蒸鸡腿的汁水

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