宝宝辅食【紫薯🍠银耳羹】

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紫薯是非常好的一种食物,也是非常适合宝宝吃的。紫薯里面含有丰富的碳水化合物以及各种微量元素,纤维素含量也是非常高的,而银耳可以促进宝宝骨骼发育,润肺止咳。

用料  

银耳 适量
红枣 适量
紫薯 适量
冰糖 适量
清水 适量

宝宝辅食【紫薯🍠银耳羹】的做法  

  1. 银耳泡发,洗净,撕块。

    宝宝辅食【紫薯🍠银耳羹】的做法 步骤1
  2. 锅里放入清水,银耳冷水下锅,放入枸杞冰糖,大火煮沸转小火煮至一个小时。

    宝宝辅食【紫薯🍠银耳羹】的做法 步骤2
  3. 紫薯去皮切块备用。

    宝宝辅食【紫薯🍠银耳羹】的做法 步骤3
  4. 放入紫薯🍠煮至半小时。

    宝宝辅食【紫薯🍠银耳羹】的做法 步骤4
  5. 一碗漂亮的紫薯🍠银耳羹就完成了。

    宝宝辅食【紫薯🍠银耳羹】的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-07-26 10:19:38
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