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清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火,夏季无名长痘夏季嘴唇干裂
清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火,夏季无名长痘夏季嘴唇干裂
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最近对天气莫名的容易上火,冒痘,嘴唇还容易干裂,祛湿的同时,还需要一些滋润的汤水来补充。这款汤水就有很好的滋润和祛湿功效。
作为广东人,我们常常用木棉花来祛湿,白扁豆祛湿。海底椰润肺润肤,对咽喉好。灯心草祛心火,安神。粉葛排毒美颜,美白效果好。
沙参润肺滋阴,茅根滋润
用料
海底椰
适量
沙参
适量
白扁豆
适量
木棉花干
适量
茅根
适量
粉葛
2片
灯心草
适量
清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火,夏季无名长痘夏季嘴唇干裂的做法
准备好所有材料。(白扁豆要炒)
大火煲25分钟,小火30分钟。加冰糖饮用,可以作为冻饮喝,味道很好。
小贴士
可以放入冰箱,加入冰糖做成冻饮,清热解暑。老少都爱。
白扁豆一定要炒。
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该菜谱发布于 2020-07-26 08:28:40
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