米饭 | 1大碗 |
米饭的话,隔夜饭最好!如果没有的话,现烧的米饭也可以,我用的刚好是现烧的米饭,家里没有隔夜饭了;现烧米饭,记得盛出来放凉备用 | |
洋葱 | 1个 |
豌豆 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
肉 | 适量 |
生抽 | 适量 |
把菜都洗干净后,洋葱切粒,肉切粒,豌豆玉米粒焯水煮熟 | |
蛋皮部分 | |
鸡蛋 | 3—5个 |
大家煎蛋皮的时候会发现,有时候一个鸡蛋不够铺满锅,可能的原因是锅比较大,或者是鸡蛋比较小,所以最好多备一两个鸡蛋,像我今天实际用到差不多一个半左右的鸡蛋,摊一个蛋皮 | |
番茄酱 | 适量 |
热油炒肉粒,肉粒变色之后
倒入洋葱翻炒,炒到变色
放入凉的米饭,进行翻炒
然后放入豌豆玉米粒,进行翻炒
翻炒好之后放入一些水和生抽进行调味
放好生抽之后,炒的均匀后,拿个小勺子单独舀一点出来,尝一下味道,不够咸的话,再稍微放一点生抽, 放完炒均匀后再尝一下味道,最后出锅之前可以选择放点味精,不放也没关系
成品炒饭(炒饭肯定是往多了的炒,宁愿多不愿少,炒饭炒多了,冷掉也很好吃;当然不喜欢的,可以根据自己的大概饭量炒)
分别打均匀,可以放一丁点盐,不放盐也没关系,因为蛋包饭上面可以淋番茄酱,炒饭里也有咸味
加入少量油(我用的是做千层的平底锅)
鸡蛋倒入锅中,感觉表面的蛋液都凝固之后,反个面
煎
就这样煎三个蛋皮出来,把炒饭分别放入蛋皮裹起来
成品
成品
成品
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