独一无二的烤鱼(家庭版)

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从来没有中过奖,感谢多力浓香菜籽油让我获得一次免费试用的机会,它最适用于高温烹饪的菜,或煎或炸,都能让你惊喜!

用料  

3勺
料酒 5勺
胡椒粉 适量
辣椒粉 4勺
孜然粉 4勺
花椒粉 3勺
生抽 2勺
老抽 2勺
孜然粒 2勺
草鱼(3斤左右) 半条
黄豆芽 200克
西芹 1根
洋葱 半个
土豆 1个
莲藕 一小节
中虾 10只
一大个
2根
蒜子 2个
芫茜 适量
白芝蔴 适量
豆瓣酱 3勺
小米辣 4个
东瓜 200克

独一无二的烤鱼(家庭版)的做法  

  1. 鱼洗净,用刀正反面都打一下在刀,方便入味,虾剪去虾脚,用牙签从头数到第二节处挑去虾线,用姜片、葱段、盐、胡椒粉、料酒腌制一个小时入味。(腌鱼可以多放点盐)

    独一无二的烤鱼(家庭版)的做法 步骤1
  2. 如图准备好所有配菜(家里冰箱有什么可以放什么)

    独一无二的烤鱼(家庭版)的做法 步骤2
  3. 如图准备好(不喜欢的可以不放)

    独一无二的烤鱼(家庭版)的做法 步骤3
  4. 腌好的鱼,用厨房纸吸干,烤盘铺上锡纸,烤箱230度预热5分钟,鱼身上刷一层油,鱼背朝下放进烤230度,烤十五分钟,拿出来,刷上酱油,撒上辣椒粉、孜然粉、花椒粉、孜然粒(再翻面,重复一遍撒料,料不能太少),再放入烤箱烤五分钟即可(以自己家烤箱温度为准,没有烤箱的就全把上面说的那些粉一次放鱼里腌好,再或煎或炸都可以)

    独一无二的烤鱼(家庭版)的做法 步骤4
  5. 把黄豆芽、西芹片、洋葱丝全部放入锅中炒制断生,放入电火锅垫底

    独一无二的烤鱼(家庭版)的做法 步骤5
  6. 锅烧热,倒入多力菜籽油,烧热后,将腌制好大虾,炸熟放一旁备用

    独一无二的烤鱼(家庭版)的做法 步骤6
  7. 油热后,将莲藕、土豆、东瓜炸制断生,铺在黄豆芽上,这时可以把烤好的鱼移到电火锅里,把炸好的大虾也摆好在鱼旁边

    独一无二的烤鱼(家庭版)的做法 步骤7
  8. 炸东西剩下的油(在家做,没放那么多油,分批少量多次炸,所以没剩多少),烧热后,下一半的蒜末和姜末、葱白,小火炒香后放入郫县豆瓣酱,炒出红油,再加适量的清水或啤酒,料汁大火煮开,小火煮5分钟,再倒在鱼身上

    独一无二的烤鱼(家庭版)的做法 步骤8
  9. 将剩下的葱、姜、蒜末、小米辣、白芝麻,撒匀,再泼上热油,放上芫茜装饰,美味即成!

    独一无二的烤鱼(家庭版)的做法 步骤9
  10. 最后,插上电源,一边煮一边开吃,来一张特写吧!

    独一无二的烤鱼(家庭版)的做法 步骤10

小贴士

1.如果怕上火,可以把那些用油炒,或炸的菜用水煮,但口感就没那么好
2.如果不想吃太辣,可以不放小米辣,将蒜蓉加大一到二倍,那就是蒜香味烤鱼啦!
 
该菜谱发布于 2020-07-21 23:25:43
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