苦瓜炒鸡蛋

3 人做过这道菜
入伏后饮食应注意清淡,可适量摄入含苦味的食物。

用料  

鸡蛋 两个
苦瓜 一根
适量
适量

苦瓜炒鸡蛋的做法  

  1. 食材准备。

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 苦瓜切片

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 鸡蛋搅碎

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 开火,向锅中倒入适量食用油,然后将搅拌好的蛋液倒入锅中。

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 炒至六七分熟时,出锅盛盘备用。

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 将切好的苦瓜片倒入锅中大火翻炒。

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 继续翻炒

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 待苦瓜炒至6、7成熟时,加入放置一旁的鸡蛋,并加入适量的食用盐,大火翻炒。

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤8
  9. 美食出锅图。

    苦瓜炒鸡蛋的做法 步骤9

小贴士

1,怕苦的朋友可以将苦瓜切好后,放入清火清水中浸泡5分钟。
2.根据个人喜好,可再加入一颗鸡蛋。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-07-21 19:58:45
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苦瓜炒鸡蛋的答疑

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