减肥解馋餐
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人做过这道菜
柠檬小腰精
减肥养生的朋友们快来，你是否减餐减肥，好久没吃肉🥩了吧！今天就让我们来做这道好吃不胖的肉肉吧！
用料
减肥解馋餐的做法
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一块鸡胸肉洗干净，集美们可以分三顿吃。
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切小丁方便入味。
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椒盐，孜然，花椒粉适量（喜欢吃辣的可以放点辣椒粉）蒸鱼豉油少量（太多会咸）
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腌制10分钟左右同时准备蔬菜:洗净水开断生焯20秒左右，不加油放少于蒸鱼豉油翻炒一下（时间长会软，西蓝花🥦，胡萝卜🥕油麦菜等同样）
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腌制好的鸡胸肉翻炒，直至变色炒熟（不知道生疏的可以多炒一会儿）
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装盘，不吃主食健康美味还解馋
